Piramide di quinoa con verdure croccanti

Piramide di quinoa con verdure croccanti

Piramide di quinoa con verdure croccanti

Ricetta Piramide di quinoa con verdure croccanti, Un'idea estiva e sfiziosa per consumare cereali inconsueti

  • Dosi per: 4 persone
  • Difficoltà: bassa

Ingredienti

Istruzioni

  1. Per prima cosa sciacqua molto bene la quinoa, mettila in una pentola dal fondo spesso con il doppio del suo volume di liquido; portala a bollore, aggiungi il sale abbassa la fiamma, coprila e non toccarla più fin quando non avrà assorbito tutto il liquido.
  2. A questo punto spegni la fiamma e lasciala gonfiare , sempre coperta, per altri 5 minuti passati i quali potrai sgranarla con una forchetta.
  3. Mentre cuoce il cereale, puoi tagliare le verdure a cubetti piccolissimi per poi farli saltare rapidamente in padella con un goccio di olio ed un pizzico di sale.
  4. Ora mescola le verdure con la quinoa, e dalle la forma che preferisci, io avevo questo contenitore a forma di piramide tronca e l'ho sformato così, ma qualunque forma puo andare bene, ovviamente ci si puo sbizzarrire.