PIRAMIDE DI QUINOA CON VERDURE CROCCANTI

Dosi per: 4 persone
Difficoltà: bassa

un'idea estiva e sfiziosa per consumare cereali inconsueti

Ingredienti

Istruzioni

Per prima cosa sciacqua molto bene la quinoa, mettila in una pentola dal fondo spesso con il doppio del suo volume di liquido; portala a bollore, aggiungi il sale abbassa la fiamma, coprila e non toccarla più fin quando non avrà assorbito tutto il liquido.
A questo punto spegni la fiamma e lasciala gonfiare , sempre coperta, per altri 5 minuti passati i quali potrai sgranarla con una forchetta.
Mentre cuoce il cereale, puoi tagliare le verdure a cubetti piccolissimi per poi farli saltare rapidamente in padella con un goccio di olio ed un pizzico di sale.
Ora mescola le verdure con la quinoa, e dalle la forma che preferisci, io avevo questo contenitore a forma di piramide tronca e l'ho sformato così, ma qualunque forma puo andare bene, ovviamente ci si puo sbizzarrire.

Attrezzature

Consigli

Fate attenzione a sciacquare bene la quinoa, perchè contiene delle saponine che la rendono amara; le saponine sono dei fitonutrienti idrosolubili amari utilizzati dalle piante come sistemi difensivi contro gli organismi patogeni, in particolare funghi. Per una spiegazione più approfondita di cosa sono le saponine vi rimando all'articolo presente sul nostro sito.

Scrivi un commento

Campi obbligatori *.

Showing comments 1 to 4 of 1233 | Next | Last

Elliottlep
Posts: 1233

Казино Х – официальный сайт
Reply #1233 on : Fri January 24, 2020, 17:22:08

В сфере азартных развлечений за последние годы произошло множество изменений, главным из которых стало появление виртуальных казино, позволяющих играть в автоматы, рулетку, покер и другие азартные игры в онлайн-режиме. Несмотря на большую конкуренцию, некоторые онлайн-казино пользуются особой популярностью, привлекая игроков выгодными условиями. Если вы ищете современный игровой портал, который может полностью удовлетворить запросы даже самого требовательного гемблера, заходите в Казино X. Вас ждут увлекательные развлечения, крупные выигрыши, бонусы и другие приятные сюрпризы. Кто знает, может именно вы станете обладателем главного джекпота от <a href=https://casino-x-online.net>Казино X</a>!

Казино Икс пользуется большой популярностью, а все благодаря возможностям, которые получают гемблеры, перейдя по ссылке https://casino-x-online.net на официальный сайт. Среди преимуществ игорного клуба стоит отметить следующие:

• большой выбор развлечений от проверенных производителей – на сайте представлены слоты, карточные эмуляторы, а также игры с реальным дилером, поэтому вам всегда будет из чего выбрать;

• наличие бесплатного игрового режима – играя в автоматы в демонстрационной версии, вам не придется рисковать своими деньгами, при этом вы все равно получите массу приятных эмоций;

• бонусные программы для участников клуба – для новичков казино предлагает приятные поощрения в виде бонусов, которые можно использовать в игре; чтобы получить подарок, нужно зарегистрироваться на сайте и пополнить депозит;

• турниры с внушительным призовым фондом – соревнуясь с другими игроками, вы сможете получить крупный денежный приз.

Чтобы воспользоваться полным функционалом портала и начать играть на деньги, регистрируйтесь на сайте. Скачивайте мобильную версию казино на свой смартфон, чтобы в любое время иметь возможность играть в любимые игры без ограничений!

linksdeepweb
Posts: 1233

Taboo deep web - Tor network
Reply #1232 on : Wed January 22, 2020, 00:45:18

Tor has everything: cloned cards, fake money, banned porn, hackers... The network is protected from hacking.
TOR BROWSER - <a href=https://www.torproject.org>https://www.torproject.org/</a>
LINKS TOR - <a href=https://pastebin.com/TB4ifihx>Directory onion tor sites</a>

CharlesTip
Posts: 1233

Кстанди на русском языке
Reply #1231 on : Tue January 21, 2020, 05:00:19

Жизнь с запущенным раком простаты может быть подавляющей. Важно понимать как болезнь, так и ваше лечение, чтобы вы могли принимать активное участие в принятии решений о вашем лечении.
Если уровень простат-специфического антигена (ПСА) постоянно повышается во время лечения, которое снижает уровень тестостерона, это может означать, что ваш рак простаты прогрессирует. Прогрессирование означает, что рак ухудшается или распространяется.

Когда это произойдет, ваше лечение может измениться. Вот почему ваш врач может назначить XTANDI - лечение, которое может помочь замедлить прогрессирование.

<a href=https://www.xtandi.ru/index/xtandi_ehnzalutamid_kstandi_enzalutamide_kupit/0-5>энзалутамид инструкция +по применению</a>

cenforce fast delivery
Posts: 1233

Re: PIRAMIDE DI QUINOA CON VERDURE CROCCANTI
Reply #1230 on : Sun January 19, 2020, 12:08:26

yet paint [url=http://cavalrymenforromney.com/#]cenforce
fast delivery[/url] hopefully grandmother deeply fold
order cheap cenforce please action cenforce fast delivery fast zone