PIRAMIDE DI QUINOA CON VERDURE CROCCANTI

Dosi per: 4 persone
Difficoltà: bassa

un'idea estiva e sfiziosa per consumare cereali inconsueti

Ingredienti

Istruzioni

Per prima cosa sciacqua molto bene la quinoa, mettila in una pentola dal fondo spesso con il doppio del suo volume di liquido; portala a bollore, aggiungi il sale abbassa la fiamma, coprila e non toccarla più fin quando non avrà assorbito tutto il liquido.
A questo punto spegni la fiamma e lasciala gonfiare , sempre coperta, per altri 5 minuti passati i quali potrai sgranarla con una forchetta.
Mentre cuoce il cereale, puoi tagliare le verdure a cubetti piccolissimi per poi farli saltare rapidamente in padella con un goccio di olio ed un pizzico di sale.
Ora mescola le verdure con la quinoa, e dalle la forma che preferisci, io avevo questo contenitore a forma di piramide tronca e l'ho sformato così, ma qualunque forma puo andare bene, ovviamente ci si puo sbizzarrire.

Attrezzature

Consigli

Fate attenzione a sciacquare bene la quinoa, perchè contiene delle saponine che la rendono amara; le saponine sono dei fitonutrienti idrosolubili amari utilizzati dalle piante come sistemi difensivi contro gli organismi patogeni, in particolare funghi. Per una spiegazione più approfondita di cosa sono le saponine vi rimando all'articolo presente sul nostro sito.

Scrivi un commento

Campi obbligatori *.

Showing comments 1 to 4 of 1366 | Next | Last

apoolhah
Posts: 1366

Apool.pro: Строительство бассейнов. Купить каркасный бассе
Reply #1366 on : Sat June 06, 2020, 13:18:11

Мечтаете о личном бассейне у себя дома? Интересует <a href=http://apool.pro/page/bath>строим бани и сауны</a> ? Тогда вам стоит заглянуть на сайт http://apool.pro. Наша компания занимается строительством и обслуживанием бассейнов и предлагает широкий ассортимент комплектующих. У нас вы можете приобрести каркасный бассейн, насосы, фильтры, химию, а также оборудование для бассейнов отличного качества. Заходите на наш сайт, чтобы подобрать все необходимое для обустройства бассейна по выгодной стоимости.

Строительство бассейнов – это наша специализация. В нашей компании работают лучшие мастера, которые готовы воплотить любые пожелания и создать бассейн вашей мечты с нуля. Мы построим бассейн любой сложности, вам лишь нужно выбрать его тип и довериться нашим специалистам. Мы строим скиммерные, переливные бассейны, с горками, со скрытыми лотками, джакузи, выполняем все работы под ключ и устанавливаем все необходимое оборудование. Результат превзойдет все ваши ожидания!

Если вы хотите как можно быстрее насладиться купанием в собственном бассейне, предлагаем заказать у нас каркасный бассейн, который мы тут же привезем и соберем на вашем участке. Купить бассейн сборной конструкции – это самый простой и доступный по цене способ создать уголок райского отдыха у себя дома. В нашем ассортименте представлены круглые, овальные, а также конструкции в форме восьмерки разных размеров. Кроме того, у нас вы найдете необходимые комплектующие и аксессуары – лесенки, поручни, сачки, щетки и многое другое.

В нашем магазине в большом ассортименте представлена химия для бассейнов для очистки и дезинфекции воды. Все продукция сертифицирована и продается по доступной цене. У нас вы найдете все, что может понадобиться для оснащения и обслуживания бассейнов. Звоните нам или заезжайте в магазины в Сочи, Геленджике или Адлере. Будем рады вам помочь!

kinoloDit
Posts: 1366

Смотреть кино фильмы hd онлайн бесплатно
Reply #1365 on : Fri June 05, 2020, 21:19:37

Просмотр кинофильмов – одно из самых любимых развлечений людей во всем мире. Хотите смотреть <a href=https://kinolook.top/movie/id571266-tainy-dvorcovykh-perevorotov-rossiya-vek-xviii-yi-film-8-okhota-na-princessu-snezhanna-polezhaeva/download>охота на принцессу торрент</a> ? К вашим услугам онлайн-кинотеатр https://kinolook.top/ На сайте вас ждет огромный выбор фильмов и сериалов со всего мира, которые доступны абсолютно бесплатно. Никаких регистрации и смс – больше ничто не помешает вам наслаждаться просмотром киношедевров. Положительные эмоции и масса впечатлений гарантированы!

Кинопортал предлагает лучшие фильмы и сериалы разных лет, которые для удобства зрителей разделены на категории: по жанрам, годам выпуска и странам. Любители психологических триллеров, динамичных боевиков, фантастических приключений, забавных мультфильмов и леденящих душу хорроров всегда найдут, что посмотреть, заглянув в выбранный раздел. Мы регулярно добавляем на сайт последние новинки кинопроката, а также новые сезоны ваших любимых сериалов.

Для каждого фильма мы подготовили описание, а также разместили трейлеры, чтобы вам было проще выбрать подходящее кино для семейного просмотра или дружеской встречи. На нашем сайте фильмы смотреть онлайн вы можете бесплатно в HD-качестве. Выбирайте кино и запасайтесь попкорном, ведь вас ждет увлекательное времяпровождение.

Во время просмотра вас не будет беспокоить реклама, ведь мы заботимся о комфорте наших зрителей. Воспользуйтесь удобным поиском, чтобы найти кино, которое давно хотели посмотреть. Если не знаете, что выбрать, обратите внимание на популярные фильмы, которые чаще всего смотрят наши пользователи. Любой понравившийся фильм вы можете скачать на свой компьютер.

Лучшие фильмы с профессиональным переводом в хорошем качестве ждут вас на портале Kinolook. Заходите в любое время, чтобы насладиться просмотром и получить массу положительных эмоций!

simpotkdrope
Posts: 1366

Бесплатный сайт знакомств, без регистрации
Reply #1364 on : Fri June 05, 2020, 21:19:36

В современном мире найти вторую половинку бывает непросто. Пока мы заняты учебой, карьерой и различными повседневными проблемами, времени на общение с противоположным полом практически не остается. И если среди друзей и знакомых найти любовь не удается, многие люди обращаются к социальным сетям или регистрируются на сайтах знакомств. Если вы находитесь в поиске отношений, заходите на наш сайт https://simpotka.ru/ по ссылке «<a href=https://simpotka.ru/>городские знакомства</a> », где вы сможете абсолютно бесплатно создать анкету и пообщаться с людьми со всего мира. Кто знает, возможно, именно здесь вы найдете свою любовь.

Онлайн-знакомства сегодня пользуются большой популярностью. Если знакомиться в реальности не получается, всегда можно зайти на сайт и пообщаться с понравившимся человеком. Общение в онлайне протекает гораздо комфортнее, ведь здесь людей не ограничивают время и место. Даже если люди находятся на большом расстоянии друг от друга, на нашем сайте они могут найти друзей, единомышленников или пару для отношений.

Нередкими являются случаи, когда знакомство на сайте перерастает в настоящую любовь. На нашем портале легко можно завести знакомство по всей России, а также в других странах. Вам нужно только создать аккаунт, добавить свои лучшие фотографии и ввести личную информацию. После этого вы сможете просматривать анкеты других пользователей, знакомиться и общаться. Чтобы найти людей определенного возраста, пола, со схожими интересами и предпочтениями, воспользуйтесь удобными фильтрами. Возможна авторизация через социальные сети Вконтакте, Facebook, Одноклассники и Mail.ru. Регистрация на сайте проходит бесплатно, после чего вы сможете воспользоваться всеми предлагаемыми преимуществами.

Сайт знакомств Симпотка.ру – это простой способ найти друзей, пообщаться с единомышленниками и даже встретить любовь. Не упустите свой шанс – регистрируйтесь прямо сейчас!

estateInfot
Posts: 1366

Агентство элитной недвижимости «IDS-ESTATE»
Reply #1363 on : Fri June 05, 2020, 09:05:13

Агентство элитной недвижимости «IDS-ESTATE» решает любые вопросы, связанные с недвижимостью премиального сегмента. Мы предоставляем полный спектр профессиональных услуг, который включает в себя: оценку недвижимости, помощь опытного брокера, сопровождение сделок при покупке, продаже или аренде элитного жилья. В нашей компании работают специалисты с большим опытом, которые отлично разбираются в законодательной сфере и оперативно выполняют свои задачи. Мы работаем как с жилой, так и с коммерческой элитной недвижимостью и гарантируем качество предоставляемых услуг.

Наша специализация – сделки с недвижимостью премиального уровня. Обратившись к нам, вы можете рассчитывать на быстрый подбор самых лучших вариантов недвижимости экстра-класса. Мы найдем для вас элитное жилье в Санкт-Петербурге или в живописном пригороде, учитывая все ваши пожелания и предпочтения. На нашем сайте https://idc-estate.com/ (<a href=https://idc-estate.com/oczenka-imushhestva/>качественная оценка дорогой коммерческой недвижимости</a> ) вы можете просмотреть примеры шикарных апартаментов, которые выставлены на продажу. Выбирайте жилье на свой вкус и звоните нам, чтобы отправиться на просмотр.

У нас работают настоящие профессионалы, которым вы можете смело доверить полное сопровождение сделки – начиная от подбора вариантов и заканчивая заключением договора. Кроме того, мы помогаем нашим клиентам получить ипотеку, проводим оценку недвижимости, сопровождаем любые сделки с недвижимостью, оказываем профессиональные юридические услуги.

Обратившись в компанию «IDS-ESTATE», вам не придется ни о чем беспокоиться. С нашей помощью вы можете начать строительство элитной недвижимости, приобрести квартиру или дом, зарегистрировать жилье или оформить выгодную страховку. Мы организуем быструю покупку жилья премиум-класса как в Петербурге, так и за рубежом!